¿Beber agua durante las comidas engorda?
El agua contiene cero calorías, por lo que difícilmente puede contribuir a aumentar las reservas energéticas del organismo. Además, tomada con moderación durante las comidas, por ejemplo dos vasos, ocupa un volumen gástrico que de lo contrario podría ser para alimentos que si contienen calorías.
El agua contiene cero calorías, por lo que difícilmente puede contribuir a aumentar las reservas energéticas del organismo. Además, tomada con moderación durante las comidas, por ejemplo dos vasos, ocupa un volumen gástrico que de lo contrario podría ser para alimentos que si contienen calorías.
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